ผอมแต่ลงพุง Fundamentals Explained
ผอมแต่ลงพุง Fundamentals Explained
Blog Article
มีลักษณะเป็นพุงกลมๆ ยื่นออกมาที่หน้าท้อง มีสาเหตุมาจากการดื่มแอลกอฮอล์ เช่น เหล้า เบียร์ที่มีน้ำตาลและแคลอรีสูงเป็นจำนวนมากๆ เนื่องจากการดื่มเครื่องดื่มประเภทนี้จะไปรบกวนการทำงานของระบบย่อยอาหารทำให้เกิดพุงกลมขึ้นนั่นเอง
ออกกำลังมากแต่กินน้อยไม่ได้ทำให้เราผอมลงค่ะ ยิ่งเราออกกำลังมากๆ หนักๆ แต่ไม่กินอาหารที่ให้พลังงานสัมพันธ์กัน ร่างกายจะไปดึงพลังงานจากกล้ามเนื้อมาใช้ ทำให้กล้ามเนื้อฟีบลง ดังนั้นหากจะออกกำลังกายหนักๆ ก็ต้องเลือกกินอาหารที่ให้พลังงานเพียงพอค่ะ
แก้ปัญหาลดอ้วนพุงด้วยหัตถการทางการแพทย์
#สุขภาพ#เทรนด์สุขภาพ#อาหารเสริม#ลดน้ำหนัก#วิธีลดน้ำหนัก#ลดความอ้วน#ผิวพรรณ#proposed#ลดน้ำหนักเร่งด่วน#เสริมภูมิคุ้มกัน
หรือเมืองไทยจะกลายเป็น ‘เซฟเฮาส์โลก’ ชาวเมียนมาแห่ซื้อคอนโดฯ ในไทย สะท้อนอะไร ?
ภาวะไขมันในเลือดสูง คือ การที่มีไขมันสะสมอยู่ในร่างกายที่บริเวณหลอดเลือด ใต้ชั้นผิวหนัง หรือบริเวณช่องท้องทำให้เสี่ยงต่อการเกิดภาวะหลอดเลือดแข็ง หลอดเลือดตีบ หรือหลอดเลือดอุดตัน ซึ่งอาจนำไปสู่การเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ และหลอดเลือดสมอง ซึ่งเป็นโรคที่อันตรายร้ายแรงถึงชีวิต ผู้ที่มีภาวะผอมแต่มีพุงอาจเกิดภาวะไขมันในเลือดสูงได้เช่นกัน เนื่องจากไขมันจะเข้าไปอุดที่บริเวณหลอดเลือด และบริเวณช่องท้อง
ปัญหาอ้วนลงพุงนั้นสามารถเกิดขึ้นได้ในทั้งเพศชายและเพศหญิง ซึ่งจะมีสาเหตุและปัจจัยการเกิดที่เหมือนกัน แต่ในเพศหญิงจะมีอีกหนึ่งปัจจัยเพิ่มขึ้นมานั้นก็คือ อาการอ้วนลงพุงหลังคลอดหรือมีอีกชื่อเรียกว่า “พุงหลังคลอด” ที่จะมีลักษณะหน้าท้องหย่อนยาย ผอมแต่ลงพุง มีรอยแตกลายร่วมด้วยในบางราย
อยากลดพุง ต้องกินตามนี้! อ่านเพิ่มเติมได้ที่ สูตรคุมอาหารลดพุง
"มันเกี่ยวข้องกับอิทธิพลที่แข็งแกร่งของสื่อญี่ปุ่น และความชื่นชมแบบดั้งเดิมต่อสหรัฐฯ และยุโรป ซึ่งมีบทบาทนำในด้านแฟชั่นและวัฒนธรรมญี่ปุ่นมาเป็นเวลานาน" เขากล่าว
คนทั่วไปมักเข้าใจว่าคนที่รูปร่างผอมเป็นคนที่มีสุขภาพดี ซึ่งไม่จริงเสมอไป คนที่ผอมหรือมีน้ำหนักอยู่ในเกณฑ์ปกติอาจมีไขมันสะสมในร่างกาย โดยเฉพาะที่หน้าท้อง และมีมวลกล้ามเนื้อน้อย ซึ่งนอกจากจะส่งผลต่อรูปร่างและความมั่นใจแล้วยังส่งผลเสียต่อสุขภาพอีกด้วย การทราบสาเหตุและปรับพฤติกรรมจะช่วยป้องกันไม่ให้เราผอมแต่มีพุงได้
ดูแลรูปร่าง และสุขภาพองค์รวม ลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน
ดร.กานีบอกเราว่า อัสมาอาจมีอาการหัวใจหยุดเต้นได้ทุกเมื่อ เราออกจากห้องไม่ถึงหนึ่งชั่วโมงต่อมา เธอก็เสียชีวิต
กฎหมาย ‘จริยธรรม’ บีบงานวิจัย? เมื่อสังคมค้าน จนรัฐบาลถอยกลับไปทบทวน
พุงยื่น พุงย้วย อ้วนลงพุง ถือเป็นปัญหาใหญ่ที่เชื่อว่าคงไม่มีใครอยากจะเป็น เพราะแน่นอนว่าหากเป็นแล้วจะทำการลดได้ยากแบบสุดๆ แต่ความกังวลใจนี้จะหมดไป เพราะในบทความนี้เราจะมาแนะนำวิธีแก้ปัญหาอ้วนลงพุงที่สามารถทำตามได้ง่ายและเห็นผลไวเอาใจคนใจร้อน